
Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Mary J. Blige
Depuis son premier succès « What’s the 411? » en 1992, Mary J. Blige est une voix incontournable du R&B, dont elle a contribué à définir les contours. Entre puissance et indépendance, sa musique vous motive, que ce soit en vélo, en renforcement, en yoga ou en danse. À l’instar de son titre « No More Drama », ses balades néo-soul vous invitent à donner la priorité à vous-même face aux méandres de la vie — un principe qui s’avère tout aussi efficace lorsque vous cherchez à donner le meilleur de vous-même. « Real Love », l’un de ses premiers tubes, vous encourage à patienter et à poursuivre vos rêves, tout en gardant confiance en vous. « I’ll Be There For You / You’re All I Need To Get By », son duo avec le rappeur Method Man, est un exemple pour celles et ceux qui veulent chanter sur un beat hip-hop enragé. Enfin, le hip-hop festif de « Family Affair » vous rappelle qu’il faut profiter du moment présent et célébrer le chemin parcouru.