Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Kickboxing para principiantes con Jamie-Ray
Mejora tu resistencia y coordinación con movimientos básicos procedentes del auténtico kickboxing y de las artes marciales. Prepárate para cinco series de tres minutos y una serie final de un minuto. Este entrenamiento te ayudará a prepararte para otras rutinas de kickboxing en Fitness+, ya que practicarás jabs, golpes cruzados, ganchos, patadas, sentadillas, jumping jacks y pies rápidos.
