Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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HIIT con la entrenadora invitada Jeanette Jenkins
Este entrenamiento de cuerpo entero está basado en burpees y otros ejercicios de cardio. Los intervalos son de 30 segundos con descansos de 20 segundos para recuperar. Termina con una variación de saltos de tijera que suben un poco el nivel.
