Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Fuerza con la entrenadora invitada Jeanette Jenkins
Este entrenamiento combina ejercicios de fuerza para trabajar todo el cuerpo con ejercicios de cardio que ayudan a aumentar el ritmo cardíaco. Harás flexiones, aperturas de pecho, sentadillas y muchos otros ejercicios. Se realizan con mancuernas ligeras, medianas y pesadas.
