Fuerza

Mejora tu forma física y haz que movimientos diarios como levantar objetos, agacharte o girarte, sean más fáciles gracias a los ejercicios funcionales de fuerza en Fitness+. Secuencias dinámicas que se centran en la parte superior e inferior del cuerpo, o en todos los músculos principales. La mayoría de los entrenos incluyen el uso de mancuernas. Todos los niveles disponen de posibles modificaciones.