Core

Una musculatura fuerte en la zona abdominal es una excelente base sobre la que cimentar una buena forma física. Los ejercicios abdominales de Fitness+ ponen a prueba todos los músculos de la zona abdominal y lumbar para ayudarte a conseguir unos abdominales y una espalda más fuertes y estables con ejercicios que, además, mejoran la postura. Algunos entrenos incluyen el uso de mancuernas. Todos los niveles disponen de posibles modificaciones.