HIIT

Aprovecha tu tiempo al máximo con los entrenos HIIT (Entreno de intervalos de alta intensidad) de Fitness+. Una combinación de intervalos cortos de ejercicio intenso y periodos de recuperación, que aumentan tu resistencia cardiovascular y fortalecen todo tu cuerpo, todo en 30 minutos o menos. Algunos entrenos incluyen el uso de mancuernas. Todos los niveles disponen de posibles modificaciones.