Kickboxing

Despierta tu espíritu campeón con los entrenos de kickboxing de Fitness+. Con influencia de otros deportes como el boxeo y el muay thai, estos entrenos completos te ayudan a mejorar tu resistencia cardiovascular, coordinación y equilibrio, con series de tres minutos de puñetazos, patadas y codazos. Los entrenos más largos incluyen también series de tres minutos de ejercicios de acondicionamiento muscular para la parte inferior y superior del cuerpo, así como para la zona abdominal. Todos los entrenos finalizan con una serie de un minuto de combinaciones de alta intensidad. Todos los niveles disponen de posibles modificaciones.