Recuperación consciente

La mejor forma de terminar un entreno es con una recuperación suave. Vuelve a la calma con estiramientos y meditación guiada en una sesión de recuperación consciente de Fitness+. Estas sesiones, diseñadas para reducir el estrés y mejorar la flexibilidad y la concentración, pueden realizarse después de cualquier entreno o por sí solas. Todos los niveles disponen de posibles modificaciones.