Fuerza

Mejora tu condición física de forma completa y realiza movimientos cotidianos de manera más fácil, como inclinarte, girar y hacer levantamientos; todo a través de los ejercicios para fortalecer tu funcionalidad de Fuerza de Fitness+. Las secuencias dinámicas se enfocan en las partes superior e inferior de tu cuerpo y en todos los músculos principales. La mayoría de los entrenamientos incluyen el uso de mancuernas. Todos los niveles tienen modificaciones.