Pilates

Las rutinas de Pilates de Fitness+ te ofrecen el entrenamiento ideal para lograr un core fuerte y firme, mejorar tu postura y mantener tu cuerpo activo y en equilibrio. La mayoría de los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento de estos entrenamientos de bajo impacto se realizan en el piso y con un tapete. Algunos entrenamientos incluyen el uso de una banda de resistencia para ayudarte a ejercitar tu torso, brazos y piernas. Todo los niveles tienen modificaciones.