Meditación

Las sesiones de Meditación de Fitness+ te ayudarán a recuperar tu energía, lograr una mejor conexión contigo mismo y los demás, y a tener más plenitud de conciencia durante el día. Las meditaciones de Respiración, Sueño, Sonido, Calma, Resiliencia y Concentración te ayudarán a despertar una sensación de calma y a recuperar tu energía a través de diversos enfoques. Las meditaciones de Propósito, Amabilidad y Gratitud evocarán una sensación de efusión y agradecimiento. Además, las meditaciones de Conciencia, Creatividad y Sabiduría son ideales para aquellos momentos en los que necesitas inspiración o generar nuevas ideas. Puedes meditar a cualquier hora y en cualquier lugar.