Kickboxing

Despierta todo tu potencial con los entrenamientos de Kickboxing de Fitness+. Influenciados por deportes como el boxeo y el muay thai, estos entrenamientos de cuerpo entero te ayudan a mejorar tu resistencia cardiovascular, coordinación y equilibrio con rondas de tres minutos de puñetazos, patadas y codazos. En los entrenamientos más largos, hay rondas de tres minutos de acondicionamiento muscular para la zona abdominal y las partes superior e inferior del cuerpo. Cada entrenamiento incluye una ronda final de un minuto de combinaciones de alta intensidad. Todos los niveles tienen modificaciones.