Prévia do treino

HIIT para iniciantes com Jamie-Ray

22min
Músicas energizantes
Ep. 3
14 de dez. de 2020
Sem aparelhos

Melhore a resistência e ganhe confiança fazendo exercícios intervalados com 30 segundos de atividade de baixo impacto e 30 segundos de descanso. Fazer este exercício ajuda na preparação para mais treinos HIIT do Fitness+.

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Power (feat. Stormzy)

Little Mix
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Sam Smith

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