Treinos e meditações semanais para todo mundo exercitar corpo e mente.
Prévia do treino
Dança para iniciantes com LaShawn
Neste treino, você aprende uma coreografia diferente a cada música. Todos os passos da dança se repetem algumas vezes para que você se sinta confortável em prosseguir. Este treino é uma ótima maneira para se preparar para o treino de 20 minutos de Dança desta série.
