درب جسمك وعقلك من خلال تمارين أسبوعية وتأملات مصممة للجميع
معاينة
اليوغا
تجعلك ممارسة تمارين اليوغا من +Fitness، بالشعور بالقوة والتمدد والتركيز. تعتمد هذه التمارين المحفزة للمعنويات على نمط اليوغا الانسيابية، وتساعدك على زيادة اللياقة العامة للجسم وتحسين التوازن وتحفيز اليقظة أثناء تركيزك على التنفس بشكل سليم. جميع المستويات مزودة بتعديلات.