Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
Vista previa de la sesión
Meditación para principiantes con Christian
Las meditaciones para la resiliencia están diseñadas para ayudarte a entender tus emociones y superar los momentos difíciles. Reflexionarás sobre la compasión que recibes de otras personas y cómo puede ayudarte a desarrollar sentimientos de resiliencia.
