Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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HIIT para el invierno
Los movimientos de este entrenamiento incluyen saltos en cuclillas, shuffles laterales y ejercicios inspirados en el esquí y el snowboard. Hay seis movimientos en total, que se repiten a medida que los sumas y los restas de dos en dos.
