Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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Fuerza para el invierno
Este entrenamiento está diseñado para esquiar y montar en tu snowboard con mayor fuerza y estabilidad. La clave está en el equilibrio. Los movimientos a diferentes velocidades te ayudarán a desarrollar la potencia necesaria para aumentar y reducir la velocidad en las pendientes. Necesitarás dos mancuernas de peso medio.
