Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Mouvements rotatifs de gainage pour le golf
Ces 4 exercices comprennent quatre mouvements axés sur la rotation pour vous aider à améliorer votre swing. Ils incluent des variantes de la planche, dont de la planche latérale, et un mouvement de renforcement du dos.
