Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Étirements inspirés du yoga pour le golf
Cet enchaînement dynamique debout étire les épaules et les hanches. Il comprend également des postures pour mettre votre équilibre au défi. Ces étirements inspirés du yoga peuvent vous servir d’échauffement avant une partie de golf, de retour au calme, ou à tout moment pour améliorer votre souplesse.
