Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Yoga para principiantes con Molly
Aprende las posturas de pie más comunes y pasa de un movimiento a otro de forma fluida. Si quieres, puedes utilizar una silla para mantener el equilibrio. Estos movimientos mejoran tu fuerza, flexibilidad y equilibrio, y te ayudan a completar con éxito las rutinas de Yoga de Fitness+.
