Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Meditación para principiantes con Christian
Las meditaciones para dormir te ayudarán a relajarte y a sentirte a gusto antes de acostarte. En esta meditación, intentarás visualizar cómo la tensión se va desvaneciendo y desaparece de tu cuerpo.
