Trainingsvorschau

HIIT für Anfänger:innen mit Kim

12 Min.
Pure Dance
F. 2
14. Dez. 2020
Ohne Geräte

Mit 30 Sekunden sanfter Anstrengung, gefolgt von 30 Sekunden Entspannung, bringst du dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung. Außerdem wappnest du dich mit diesem Basistraining optimal für die 20-minütige HIIT-Session dieser Serie.

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