Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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Drehbewegungen für Golfspieler:innen
Die vier Übungen dieses Trainings konzentrieren sich auf die Rotation und helfen dir, deinen Schwung zu verbessern. Enthalten sind Variationen von Planks, darunter Side Planks, sowie eine Übung zur Stärkung des Rückens.
