Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Étirements inspirés du yoga pour le golf
Cet enchaînement énergique en posture debout comprend des étirements pour vos épaules et vos hanches. Il y a aussi des postures qui mettront votre équilibre à l’épreuve. Vous pouvez faire ces étirements inspirés du yoga pour vous réchauffer avant une partie de golf, dénouer vos muscles après, ou quand vous voulez améliorer votre flexibilité.
