Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
Anteprima della sessione
Meditazione per principianti con Jonelle
Le meditazioni attraverso la respirazione utilizzano tecniche diverse per aiutarti a rilassarti o ad avere più energie. In questa meditazione per il rilassamento, potrai esercitarti con la funzione Respirazione come mezzo per rilassare mente e corpo.
