Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
Anteprima della sessione
Meditazione per principianti con Christian
Le meditazioni e sonno possono aiutarti a rilassarti e sentirti a tuo agio quando vai a letto. In questa meditazione, immaginerai la tensione sciogliersi e abbandonare il tuo corpo.
