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Anteprima raccolta

Perfeziona le posizioni di equilibrio yoga

Alza il livello dei tuoi esercizi e trova una stabilità da professionista dello yoga. Questa raccolta include una progressione perfetta di posizioni in piedi e di bilanciamento delle braccia, come l’albero, il guerriero 3, il corvo e il plank laterale. Inizia con gli allenamenti da 10 minuti per poi passare progressivamente a quelli più lunghi. Ripeti ogni pratica o tutta la serie quando vuoi per migliorare le tue posizioni di equilibrio.

In piedi

Sulle braccia