Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
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Yoga con Jessica
Questo flusso energetico include posizioni per rafforzare il core e i glutei. Sono anche presenti movimenti per mettere alla prova l’equilibrio. Alcune delle pose sono affondi alti, guerriero 2, mezza luna e sedia.
