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Anteprima raccolta

30 giorni di Core training

Un addome robusto ti regala maggiore sicurezza, aumenta l’eleganza, la potenza dei movimenti e ti permette di migliorare le prestazioni negli sport che ami. Questi allenamenti sono stati pensati appositamente per rafforzare il tronco a 360°. Mettiti alla prova e allena il tronco quotidianamente per 30 giorni, dove e quando puoi. Esegui gli allenamenti nell’ordine indicato. Dopo aver completato la sfida, mantieni forte il tuo tronco con gli altri allenamenti per l’addome nella libreria di Fitness+.

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Non mollare

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