Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de la session
Apprendre du stress et de l’anxiété, Méditation 2
Cette méditation vous propose de prêter attention aux réponses de votre corps face à un moment de stress ou d’anxiété pour que vous puissiez plus facilement comprendre et apprendre de ces émotions.
