Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Fuerza para el invierno
Este entrenamiento consta de ejercicios que combinan los movimientos de la parte superior e inferior del cuerpo, tanto de pie como en el suelo. Trabajarás en un lado del cuerpo y después en el otro para desarrollar el equilibrio que exigen los deportes de invierno. Necesitarás dos mancuernas de peso medio.
