Entrena para remar 2000 metros

¡Prepárate para remar rápido de verdad! La distancia clásica de las regatas de remo son 2000 metros. Toma la salida y acércate todo lo que puedas a la línea de meta. El remo es uno de los mejores ejercicios para trabajar todo el cuerpo, así que súbete a la barca con el equipo de Fitness+ para aumentar potencia y velocidad y llegar a la línea de meta en un suspiro. Esta colección de alta intensidad alterna intervalos cortos y largos para que aproveches al máximo cada golpe de remo. Empieza con uno de los entrenamientos de 10 minutos de la sección “Sube a bordo” en días alternos. Después, sigue con los de 20 minutos que verás en “Encuentra tu ritmo”, también en días alternos. Cuando te sientas a punto, dalo todo en los 2000 metros del entrenamiento de “Día de regata”.