Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Remo con Josh
Este entrenamiento se divide en tres partes. La intensidad de la primera aumenta de baja a alta dos veces. En la segunda parte, la intensidad pasa de baja a alta para terminar con dos intervalos de máxima intensidad. Y la última parte consta de siete intervalos de máxima intensidad que duran 25 segundos cada uno.
