Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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Stress und Angstgefühle interpretieren, Meditation 2
In dieser Meditation nimmst du bewusst wahr, was in deinem Körper bei Stress und Angstgefühlen passiert, um deine Empfindungen besser zu verstehen und einzuordnen.
