Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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Mitgefühl bei Stress und Angstgefühlen, Meditation 2
In dieser Meditation entwickelst du mehr Mitgefühl für andere, indem du dir bewusst machst, dass sie geliebt, sicher, stress- und angstfrei sein wollen. So spürst auch du mehr Unterstützung und Verbundenheit.
