Rèn luyện cơ thể và tâm trí với các bài tập và thiền định hàng tuần cho tất cả mọi người.
Xem trước buổi tập
Thiền Định Cùng JoAnna
Trong bài thiền này, bạn sẽ chú ý đến việc thở bằng mũi để hình thành sự tập trung.
Rèn luyện cơ thể và tâm trí với các bài tập và thiền định hàng tuần cho tất cả mọi người.
Trong bài thiền này, bạn sẽ chú ý đến việc thở bằng mũi để hình thành sự tập trung.
