與 Anja 練習 HIIT • 搭配 Bad Bunny 的音樂

這項體能訓練總共有七個動作，包括深蹲跳、開合跳、弓箭步和高抬腿。動作時間會逐漸縮短，從 40 秒到 30 秒，再到 20 秒。「焦點之星」歌單收錄波多黎各巨星 Bad Bunny 的歌曲。