適合所有人、每週更新的體能訓練與冥想練習,供你鍛鍊身心。
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Anja Garcia
Anja 認為自己的健身超能力是自律。身為一位忙碌的媽媽兼加護病房的小兒科護理師,她展現出鼓舞人心的能力,能以魄力、活力與關懷帶領學員。她擁有超過 15 年的健身房與線上教學經驗,並善於利用音樂高潮段落規劃間歇訓練,為課程增添張力。曾是菁英級體操選手的 Anja,如今仍能做出漂亮的後空翻。
適合所有人、每週更新的體能訓練與冥想練習,供你鍛鍊身心。
Anja 認為自己的健身超能力是自律。身為一位忙碌的媽媽兼加護病房的小兒科護理師,她展現出鼓舞人心的能力,能以魄力、活力與關懷帶領學員。她擁有超過 15 年的健身房與線上教學經驗,並善於利用音樂高潮段落規劃間歇訓練,為課程增添張力。曾是菁英級體操選手的 Anja,如今仍能做出漂亮的後空翻。