Тренируйте тело и разум с помощью еженедельных тренировок и медитаций для всех
Предварительный просмотр тренировки
HIIT c Джейми-Реем • Музыка Элтона Джона
Тренировка из серии «Плейлисты от звезд» включает комбинацию из кардиоупражнений по 30 секунд, а также сочетания боксирующих движений продолжительностью по 40 секунд. Выполняются джампинг-джеки, прыжковые выпады, подъемы коленей и джебы. Занятие сопровождает музыка Элтона Джона.
