Тренируйте тело и разум с помощью еженедельных тренировок и медитаций для всех

Подробнее об Apple Fitness+

Предварительный просмотр тренировки

Пилатес с Дэррилом

Дэррил Уайтинг
  • 11 мин.
  • Танцевальная
  • В6
  • Коврик

Тренировка включает семь упражнений, в том числе четыре силовых и три для растяжки.

Смотреть в Apple Music