Тренируйте тело и разум с помощью еженедельных тренировок и медитаций для всех

Подробнее об Apple Fitness+

Предпросмотр сеанса

Медитация с Кристианом

Цель медитации — пробудить креативность c помощью визуализации места, где вам приятно находиться.