Тренируйте тело и разум с помощью еженедельных тренировок и медитаций для всех

Подробнее об Apple Fitness+

Предварительный просмотр тренировки

Кор-тренировка с Сэм

Сэм Санчес
  • 11 мин.
  • Хиты вне времени
  • В27
  • Коврик

Тренировка включает два типа планок и разновидность ягодичного мостика.

Смотреть в Apple Music