Тренируйте тело и разум с помощью еженедельных тренировок и медитаций для всех

Подробнее об Apple Fitness+

Предварительное знакомство с тренером

Сэм Санчес

Сэм родилась в Майами, но известным инструктором стала в Сан-Франциско, когда преподавала в самых популярных студиях города. Она создает плейлисты с вдохновляющими песнями и стремится, чтобы люди могли показать себя на каждой тренировке. Готовясь к своему первому полумарафону, она влюбилась в бег — несмотря на то, что на пробежку приходилось выходить в 5 утра.