Тренируйте тело и разум с помощью еженедельных тренировок и медитаций для всех

Подробнее об Apple Fitness+

Предварительный просмотр тренировки

Кор-тренировка с Дженн

Тренировка состоит из четырех упражнений, выполняемых дважды. Есть скручивания и «медведь».