Тренируйте тело и разум с помощью еженедельных тренировок и медитаций для всех

Подробнее об Apple Fitness+

Предварительное знакомство с тренером

Дженн Лау

Большое значение Дженн придает инклюзивности. Именно желание тренировать самых разных людей мотивировало ее открыть собственный фитнес-зал в родном Торонто. Занятия волейболом и плаванием воспитали в Дженн упорство и умение работать в команде: вы убедитесь в этом, когда будете выполнять тяги и выпады под ее руководством. В плейлисте тренера преобладают энергичные хип-хоп-биты, поддерживающие интенсивный темп, и R&B-вайб, который помогает сбросить напряжение.