Тренируйте тело и разум с помощью еженедельных тренировок и медитаций для всех

Подробнее об Apple Fitness+

Предварительный просмотр тренировки

Гребля с Аньей

Тренировка состоит из семи интервалов максимальной интенсивности продолжительностью от 30 секунд до одной минуты. В плейлисте представлена музыка 70-х.