Treine o corpo e a mente com treinos e sessões de meditação semanais para todos.
Pré-visualização do treino
Força com Kyle • Música de Kygo
Este treino para o corpo inteiro inclui cinco exercícios, feitos quatro vezes. Alguns dos exercícios são hinges, elevações frontais e lunges. Inclui a utilização de dois halteres de peso médio. A lista de reprodução Artista em destaque inclui música da superestrela e DJ Kygo.
