Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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Fuerza con Kyle
Este entrenamiento para la parte inferior del cuerpo consta de cuatro movimientos que se realizan cuatro veces. Pondrás a prueba tu equilibrio a través de ejercicios como sentadillas, desplantes laterales y bisagras. Necesitarás dos mancuernas de peso medio.
